MEIN
ANGEBOT
Ihr Raum für offenes Erzählen und neue Impulse
In meiner systemischen Beratungspraxis haben Sie Raum, Ihr Anliegen offen und frei zu erzählen. Ich höre Ihnen aufmerksam, wertschätzend und unvoreingenommen zu – ohne Bewertung, ohne „richtig oder falsch“.
Ob in einer Einzelberatung, einer Beziehungsberatung oder in der Supervision: Gemeinsam betrachten wir Ihr Thema aus unterschiedlichen Perspektiven. Sie erhalten neue Impulse, die Klarheit schaffen und neue Wege sichtbar machen. Ob und in welchem Tempo Sie Veränderungen gehen möchten, entscheiden Sie selbst – denn Sie sind die/der Expert:in für Ihr Leben.
Als Therapeutin übernehme ich die Verantwortung für den Prozess. Ich unterstütze Sie dabei, neue Ideen zu entwickeln und wirksame Strategien auszuprobieren. Dabei kommen gesprächsorientierte, emotions- und körperbezogene sowie kreative Methoden zum Einsatz.
Ich begleite Menschen dabei, ihre Perspektiven zu erweitern und neue Handlungsräume zu öffnen – achtsam, respektvoll und mit Blick auf das Ganze, unabhängig davon, wie Sie sich entscheiden.
Wenn Sie einen Termin für systemische Beratung in Untergruppenbach / im Raum Heilbronn vereinbaren oder eine Frage persönlich klären möchten, nutzen Sie gerne das Kontaktformular.
Antworten auf häufige Fragen zu Ablauf, Dauer und Kosten finden Sie in meinen FAQ.
Was ist systemische Beratung?
Systemische Beratung geht davon aus, dass jeder Mensch Teil verschiedener Beziehungs- und Lebenssysteme ist – zum Beispiel Familie, Arbeit oder Freundeskreis.
Alles steht miteinander in Verbindung und wirkt aufeinander ein. Veränderungen in einem Bereich können sich auch auf andere Lebensbereiche auswirken.
Wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät, kann es hilfreich sein, die Wechselwirkungen zu betrachten: Wie beeinflussen sich Mensch und Umfeld gegenseitig? Welche Muster wiederholen sich – und was könnte sich verändern, wenn sich der Blickwinkel verschiebt?
Der Fokus liegt dabei nicht auf Problemen oder Defiziten, sondern auf den vorhandenen Ressourcen – den eigenen Stärken, Erfahrungen und Möglichkeiten.
Es geht darum, passende Wege und Lösungen zu entdecken, die dem eigenen Leben und Erleben entsprechen.
Mehr über mich und meine Haltung als Beraterin lesen Sie unter Über mich.
Eigene Gefühle
und das innere Erleben sind die subjektive Wahrheit
des Einzelnen.
MEINE BEREICHE
Lebensberatung
Manchmal geraten wir in Lebensphasen, in denen vieles unsicher wirkt: Entscheidungen stehen an, Gewohntes passt nicht mehr oder eine Situation fordert uns heraus. In der Lebensberatung begleite ich Sie dabei, Orientierung zu finden, eigene Ressourcen zu entdecken und neue Wege für sich zu eröffnen.
„Veränderung
ist das Endergebnis allen Lernens.“
Leo Buscaglia
Typische Anlässe
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Unzufriedenheit mit einer aktuellen Lebenssituation
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wiederkehrende Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Alltag
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der Wunsch nach mehr Klarheit, Sinn, Orientierung und Stabilität
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gefühlt in einer Sackgasse fest zu stecken
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Veränderungen im persönlichen Leben
„Eine lebendige
Beziehung ist ein fortwährender
Dialog zwischen dem,
was wir schon kennen, und dem, was wir noch entdecken wollen.“
Esther Perel
Beziehungsberatung
Beziehungen können Quelle von Freude und Nähe sein – und zugleich herausfordernd bis hin zu belastend. In der Beziehungsberatung begleite ich Sie dabei, (wieder) ins Gespräch zu kommen, Konflikte zu klären und die dahinterliegenden Muster zu erkennen. Die Beziehungsberatung kann für Sie neue Wege des Miteinanders zu eröffnen. Sie eignet sich für heterosexuelle und homosexuelle Paare wie auch für monogame wie offene Beziehungsformen.
Typische Anlässe
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Unterschiedliche Erwartungen und Bedürfnisse in der Beziehung
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häufige Missverständnisse oder wiederkehrende Konflikte
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verletzende und vorwurfsvolle Kommunikation
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Phasen von Distanz oder Sprachlosigkeit
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der Wunsch nach mehr Verbindung und Verständigung
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Fremdgehen und Außenbeziehungen
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Zusammenbleiben oder trennen
Familienberatung
In Familien treffen unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Rollen aufeinander. Das kann bereichernd, aber auch spannungs- und konfliktgeladen sein. Familienberatung bietet einen geschützten Raum, um besser miteinander ins Gespräch zu kommen und gemeinsame Lösungen zu entwickeln.
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“
Mahatma Gandhi
Typische Anlässe
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häufige Spannungen oder Konflikte im Familienalltag
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Übergänge, wie z. B. Schuleintritt, Pubertät oder Auszug der Kinder
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ungleiche Rollenverteilung oder fehlende Absprachen
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der Wunsch nach mehr Verständnis füreinander
Supervision
Supervision ist eine Möglichkeit, berufliches Handeln zu reflektieren und die eigene Rolle bewusster zu gestalten. Sie bietet Raum für neue Sichtweisen, Entlastung und die Entwicklung konstruktiver Lösungen – einzeln oder im Team.
Typische Anlässe
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herausfordernde Situationen im beruflichen Alltag
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Fragen zur Rollen- oder Teamklärung
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der Wunsch nach Weiterentwicklung und neuer Orientierung
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Belastungen durch Konflikte oder hohe Anforderungen im Berufsumfeld
"Auf Veränderungen
zu hoffen, ohne selbst
etwas dafür zu tun, ist
wie am Bahnhof zu
stehen und auf ein Schiff zu warten."
Albert Einstein
Hundegestützte Beratung
Hunde öffnen auf besondere Weise den Zugang zu uns selbst. In der hundegestützten Beratung begleitet mich mein Hund Wilma, eine 4-jährige Goldendoodlehündin, in den Beratungsprozessen. Ihre unmittelbare und unvoreingenommene Art fördert Achtsamkeit, Präsenz und neue Erfahrungen im Gespräch.
„Manchmal braucht es nur einen tierischen Freund, neue Wege zu sehen.“
Unbekannt
Typische Anlässe
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der Wunsch nach einem anderen Zugang zu den eigenen Themen
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die Suche nach Entlastung, Ruhe oder Lebendigkeit im Prozess
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Neugier, eine Beratung auf besondere Weise zu erleben
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der Impuls, Tiere als wertvolle Begleiter einzubeziehen
Hundegestützte Beratung – einfach erklärt:
Viele Menschen fragen sich: Was genau passiert eigentlich bei einer hundegestützten Beratung?
Leichter Zugang
Hunde schaffen sofort eine entspannte Atmosphäre. Viele Menschen fühlen sich in ihrer Nähe wohler und öffnen sich schneller im Gespräch.
Wirksam
Im Kontakt mit Hunden wird da das Bindungshormon Oxytocin ausgeschüttet wird. Es fördert Vertrauen, reduziert Stress und somit wird es leichter eigene Themen anzusprechen und neue Sichtweisen zu entwickeln.
Nachhaltig
Das, was man gemeinsam mit einem Hund erlebt, bleibt oft besonders stark in Erinnerung. Solche Erfahrungen wirken länger nach als reine Gespräche.
Ehrliches Feedback
Hunde reagieren unmittelbar – ohne zu werten. Sie zeigen, wie wir gerade wirken, und geben uns so die Möglichkeit, uns selbst besser zu verstehen. Unabhängig von Status, Titel und Äußerlichkeiten.
aus Lentzsch, M. (2024): Hundegestütztes Coaching und Training – Effizient, wirkungsvoll und nachhaltig. Springer Verlag, S. 11f.
Beratung in der Natur
Die Natur lädt ein, zur Ruhe zu kommen, Abstand zu gewinnen und Klarheit zu finden. In der Beratung in der Natur gehen wir ein Stück gemeinsam – im Gehen und im Gespräch entstehen neue Perspektiven und Impulse.
Typische Anlässe
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das Bedürfnis nach Abstand vom Alltag
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Fragen, die Bewegung und Weite brauchen
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der Wunsch nach mehr Klarheit in persönlichen oder beruflichen Themen
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die Suche nach einem offenen Gespräch in einer freien Umgebung
„Der Weg entsteht, indem man ihn geht.“
Antonio Machado
Fortbildungen & Workshops
Manchmal braucht es Impulse von außen, um innezuhalten, Bewährtes zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. In meinen Fortbildungen und Workshops begleite ich Führungskräfte, Fachkräfte und Teams dabei, ihre Zusammenarbeit zu stärken, achtsam mit sich selbst umzugehen und Herausforderungen im Berufsalltag konstruktiv zu gestalten.
Virginia Satir
„In der Begegnung zwischen Menschen entsteht die Möglichkeit zur Veränderung.“
Typische Themen
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Resilienz und Selbstfürsorge im Berufsalltag
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Teamkultur, Rollen und Kommunikation
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Umgang mit Konflikten und Spannungen im Team
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Wertschätzende, klare und authentische Kommunikation
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Grenzen, Verantwortung und Selbstwirksamkeit in der Arbeit mit Menschen
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Professionelle Haltung und innere Balance
Gerne stimme ich die Inhalte individuell auf Ihre Einrichtung, Ihr Team und Ihrem Anliegen ab.
Angebot anfragen
REFERENZEN
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Akademie für Innovative Bildung und Management
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Agentur für Arbeit Heilbronn
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Agentur für Arbeit Schwäbisch Hall
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Evangelische Hochschule Ludwigsburg
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Haus der Familie gGmbH
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Jugendherberge Heilbronn
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Jugendherberge Murrhardt
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Kontaktstelle Frau und Beruf Ludwigsburg
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Landratsamt Heilbronn
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PARI Kinderwelten Heilbronn
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Stadt Heilbronn
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Wirtschaftsregion Heilbronn-Franken GmbH