MEIN
ANGEBOT
Ihr Raum für offenes Erzählen und neue Impulse
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In meiner systemischen Beratung haben Sie Raum, Ihr Anliegen offen und frei zu erzählen. Ich höre Ihnen aufmerksam, wertschätzend und unvoreingenommen zu – ohne Bewertung, ohne „richtig oder falsch“.
Ob in einer Einzelberatung, einer Beziehungsberatung oder in der Supervision: Gemeinsam betrachten wir Ihr Thema aus unterschiedlichen Perspektiven. Sie erhalten neue Impulse, die Klarheit schaffen und neue Wege sichtbar machen. Ob und in welchem Tempo Sie Veränderungen gehen möchten, entscheiden Sie selbst – denn Sie sind die/der Expert:in für Ihr Leben. Ich begleite Sie auf diesem Weg, unabhängig davon, wie Sie sich entscheiden.
Als Therapeutin übernehme ich die Verantwortung für den Prozess. Ich unterstütze Sie dabei, neue Ideen zu entwickeln und wirksame Strategien auszuprobieren. Dabei kommen gesprächsorientierte, emotions- und körperbezogene sowie kreative Methoden zum Einsatz.
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Eigene Gefühle
und das innere Erleben sind die subjektive Wahrheit
des Einzelnen.
MEINE BEREICHE
Lebensberatung
Manchmal geraten wir in Lebensphasen, in denen vieles unsicher wirkt: Entscheidungen stehen an, Gewohntes passt nicht mehr oder eine Situation fordert uns heraus. In der Lebensberatung begleite ich Sie dabei, Orientierung zu finden, eigene Ressourcen zu entdecken und neue Wege für sich zu eröffnen.
Typische Anlässe
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Unzufriedenheit mit einer aktuellen Lebenssituation
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wiederkehrende Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Alltag
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der Wunsch nach mehr Klarheit, Sinn, Orientierung und Stabilität
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gefühlt in einer Sackgasse fest zu stecken
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Veränderungen im persönlichen Leben
Was Sie erwartet
In einem geschützten Rahmen schaffen wir gemeinsam Raum, um Ihre Themen anzuschauen. Ich unterstütze Sie dabei, Gedanken und Gefühle zu sortieren, neue Perspektiven einzunehmen und Schritt für Schritt ins Handeln zu kommen.
Meine Haltung ist ressourcenorientiert und wertschätzend: Sie bestimmen das Tempo, ich begleite den Prozess.
Rahmenbedingungen
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Setting: Einzelgespräche
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Dauer: 60 Minuten
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Ort: in meiner Praxis, draußen in der Natur oder online
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Frequenz: individuell vereinbar
„Veränderung ist das Endergebnis allen Lernens.“
Leo Buscaglia
Beziehungsberatung
„Eine lebendige Beziehung ist ein fortwährender Dialog zwischen dem, was wir schon kennen, und dem, was wir noch entdecken wollen.“
Esther Perel
Einstieg
Beziehungen können Quelle von Freude und Nähe sein – und zugleich herausfordernd bis hin zu belastend. In der Beziehungsberatung begleite ich Sie dabei, (wieder) ins Gespräch zu kommen, Konflikte zu klären und die dahinterliegenden Muster zu erkennen. Die Beziehungsberatung kann für Sie neue Wege des Miteinanders zu eröffnen. Sie eignet sich für heterosexuelle und homosexuelle Paare wie auch für monogame wie offene Beziehungsformen.
Typische Anlässe
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Unterschiedliche Erwartungen und Bedürfnisse in der Beziehung
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häufige Missverständnisse oder wiederkehrende Konflikte
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verletzende und vorwurfsvolle Kommunikation
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Phasen von Distanz oder Sprachlosigkeit
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der Wunsch nach mehr Verbindung und Verständigung
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Fremdgehen und Außenbeziehungen
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Zusammenbleiben oder trennen
Was Sie erwartet
Im gemeinsamen Gespräch entsteht Raum, wieder miteinander in den Dialog zu treten, Bedürfnisse zu hören, Unterschiede zu verstehen und neue Sichtweisen einzunehmen. Ziel ist es, Wege zu finden, die Beziehung bewusst und stimmig zu gestalten. Dabei geht es nicht um Schuld, sondern um Verständnis und Wachstum. 
Falls Sie sich überlegen sollten sich zu trennen, kann Ihnen Beratung einen Raum für eine respektvolle Trennung eröffnen, indem die gemeinsame Zeit gewürdigt und der Abschied von einander gestaltet wird.
Rahmenbedingungen
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Setting: Gespräche zu zweit oder in der jeweiligen Beziehungsform
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Dauer: 60 – 90 Minuten
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Ort: in meiner Praxis oder online
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Frequenz: individuell vereinbar
Familienberatung
In Familien treffen unterschiedliche Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Rollen aufeinander. Das kann bereichernd, aber auch spannungs- und konfliktgeladen sein. Familienberatung bietet einen geschützten Raum, um besser miteinander ins Gespräch zu kommen und gemeinsame Lösungen zu entwickeln.
Typische Anlässe
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häufige Spannungen oder Konflikte im Familienalltag
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Übergänge, wie z. B. Schuleintritt, Pubertät oder Auszug der Kinder
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ungleiche Rollenverteilung oder fehlende Absprachen
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der Wunsch nach mehr Verständnis füreinander
Was Sie erwartet
In der Beratung unterstütze ich die Familie, Anliegen klarer zu benennen, gegenseitiges Verständnis zu fördern und tragfähige Lösungen zu finden. Es geht darum, das Miteinander zu stärken und Handlungsspielräume zu erweitern.
Rahmenbedingungen
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Setting: Gespräche mit der ganzen Familie oder einzelnen Mitgliedern
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Dauer: 90 Minuten
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Ort: in meiner Praxis
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Frequenz: individuell vereinbar
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“
Mahatma Gandhi
Supervision
Einstieg
Supervision ist eine Möglichkeit, berufliches Handeln zu reflektieren und die eigene Rolle bewusster zu gestalten. Sie bietet Raum für neue Sichtweisen, Entlastung und die Entwicklung konstruktiver Lösungen – einzeln oder im Team.
Typische Anlässe
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herausfordernde Situationen im beruflichen Alltag
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Fragen zur Rollen- oder Teamklärung
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der Wunsch nach Weiterentwicklung und neuer Orientierung
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Belastungen durch Konflikte oder hohe Anforderungen im Berufsumfeld
Was Sie erwartet
In der Supervision begleite ich dabei, Erfahrungen zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. So entstehen Klarheit, mehr Handlungsfähigkeit und eine gestärkte Zusammenarbeit. Die Themen bestimmen Sie, ich strukturiere und unterstütze den Prozess.
Rahmenbedingungen
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Setting: Einzel- oder Teamsupervision
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Dauer: 60 – 90 Minuten bzw. bei Teamsupervision nach Absprache
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Ort: in meiner Praxis, vor Ort in Ihrer Einrichtung oder online
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Frequenz: individuell vereinbar
Auf Veränderungen
zu hoffen, ohne selbst
etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf
ein Schiff zu warten.
Albert Einstein
Hundegestützte Beratung
Hunde öffnen auf besondere Weise den Zugang zu uns selbst. In der hundegestützten Beratung begleitet mich mein Hund Wilma, eine 4-jährige Goldendoodlehündin, in den Beratungsprozessen. Ihre unmittelbare und unvoreingenommene Art fördert Achtsamkeit, Präsenz und neue Erfahrungen im Gespräch.
Typische Anlässe
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der Wunsch nach einem anderen Zugang zu den eigenen Themen
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die Suche nach Entlastung, Ruhe oder Lebendigkeit im Prozess
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Neugier, eine Beratung auf besondere Weise zu erleben
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der Impuls, Tiere als wertvolle Begleiter einzubeziehen
Was Sie erwartet
Hundegestützte Beratung ist eine besondere Form der Begegnung. Sie verbindet das Gespräch mit den einzigartigen Impulsen, die Hunde geben können – und eröffnet so neue Perspektiven.
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Hundegestützte Beratung – einfach erklärt:
Viele Menschen fragen sich: Was genau passiert eigentlich bei einer hundegestützten Beratung?
Leichter Zugang
Hunde schaffen sofort eine entspannte Atmosphäre. Viele Menschen fühlen sich in ihrer Nähe wohler und öffnen sich schneller im Gespräch.
Wirksam
Im Kontakt mit Hunden wird da das Bindungshormon Oxytocin ausgeschüttet wird. Es fördert Vertrauen, reduziert Stress und somit wird es leichter eigene Themen anzusprechen und neue Sichtweisen zu entwickeln.
Nachhaltig
Das, was man gemeinsam mit einem Hund erlebt, bleibt oft besonders stark in Erinnerung. Solche Erfahrungen wirken länger nach als reine Gespräche.
Ehrliches Feedback
Hunde reagieren unmittelbar – ohne zu werten. Sie zeigen, wie wir gerade wirken, und geben uns so die Möglichkeit, uns selbst besser zu verstehen. Unabhängig von Status, Titel und Äußerlichkeiten.
Lentzsch, M. (2024). Hundegestütztes Coaching und Training – Effizient, wirkungsvoll und nachhaltig. Springer Verlag, S. 11f.
Rahmenbedingungen
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Setting: Einzelgespräche
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Dauer: 60 Minuten
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Ort: in meiner Praxis oder draußen in der Natur
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Frequenz: individuell vereinbar
„Manchmal braucht es nur einen tierischen Freund, um neue Wege zu sehen.“
Unbekannt
Beratung in der Natur
Einstieg
Die Natur lädt ein, zur Ruhe zu kommen, Abstand zu gewinnen und Klarheit zu finden. In der Beratung in der Natur gehen wir ein Stück gemeinsam – im Gehen und im Gespräch entstehen neue Perspektiven und Impulse.
Typische Anlässe
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das Bedürfnis nach Abstand vom Alltag
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Fragen, die Bewegung und Weite brauchen
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der Wunsch nach mehr Klarheit in persönlichen oder beruflichen Themen
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die Suche nach einem offenen Gespräch in einer freien Umgebung
Was Sie erwartet
Die Natur wirkt als Resonanzraum: sie unterstützt dabei, Gedanken zu sortieren, Gefühle in Bewegung zu bringen und eigene Themen aus einer anderen Distanz zu betrachten. Im Gehen fällt es oft leichter, Worte zu finden und Lösungen entstehen zu lassen.
Rahmenbedingungen
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Setting: Einzelgespräche im Gehen
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Dauer: 60 – 120 Minuten
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Ort: in der Natur im Umkreis meiner Praxis
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Frequenz: individuell vereinbar
„Der Weg entsteht, indem man ihn geht.“
Antonio Machado
Seminare & Workshops
Manchmal braucht es mehr als ein Einzelgespräch – nämlich den Austausch in der Gruppe. In Seminaren, Workshops oder Teamtagen biete ich lebendige Lern- und Erfahrungsräume, in denen Neues entstehen darf. Dabei verbinde ich fachlichen Input mit interaktiven Methoden, die zum Ausprobieren, Reflektieren und gemeinsamen Wachsen einladen.
Typische Anlässe
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Teamtage zur Stärkung von Zusammenarbeit und Kooperation
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Workshops zu Themen wie Resilienz, Selbstfürsorge oder Ressourcenstärkung
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Seminare zur Gesund sein und bleiben
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Impulse für Führungskräfte oder Fachkräfte in sozialen Berufen
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Fachseminare über das Thema Kinderschutz nach § 8a SGB VIII
Was Sie erwartet
Sie können mich für unterschiedliche Formate buchen – von halbtägigen Workshops bis zu mehrtägigen Seminaren. Ich gestalte Angebote flexibel, klar und diskriminierungssensibel, mit einem guten Wechsel aus Input, Austausch und Praxisübungen. Auf Wunsch auch mit Elementen in der Natur oder hundegestützt. Ziel ist es, neue Perspektiven zu eröffnen und konkrete Impulse für den Alltag mitzunehmen.
Rahmenbedingungen
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Setting: Seminare, Workshops, Teamtage
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Dauer: halbtägig, ganztägig oder mehrtägig
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Ort: in Ihrer Einrichtung, in angemieteten Räumen oder draußen in der Natur
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Inhalte: nach Absprache und passend zu Ihren Zielen
Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.
Virgina Satir
Referentin
​Neben meiner Arbeit als Therapeutin bin ich auch als Referentin für mein Herzblutthema tätig: den Kinderschutz. Seit mehr als neun Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Schutzauftrag und seine Bedeutung für die verschiedenen Akteure. Die Ausgestaltung ist vielschichtig und herausfordernd – und das macht Spaß.
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Sie können mich für Vorträge, Fortbildungen oder Workshops buchen. Alle Inhalte werden von mir passend für Sie und Ihre Fragestellung vorbereitet und durchgeführt. Gerne komme ich zu Ihnen in die Einrichtung oder wir führen die Fortbildung online durch.
Auch biete ich Ihnen Unterstützung bei der Erstellung eines Schutzkonzeptes an, gebe Ihnen Empfehlungen für die Öffentlichkeitsarbeit oder erstelle Ihnen Schutzvereinbarungen mit Krisenplänen und Handlungsabläufen.
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Gerne erstelle ich Ihnen ein passgenaues Angebot.